TABAQUISMO
El fumar es la causa más frecuente de muertes que pueden evitarse. El consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible.
La nicotina...
Es uno de los ingredientes principales del tabaco, es un poderoso estimulante. Al cabo de unos segundos de inhalar una bocanada de humo, el fumador recibe una poderosa dosis de este componente en el cerebro. La nicotina está considerada como una sustancia más adictiva que otras drogas ilegales.
Efectos de los componentes del tabaco:
-Menopausia prematura y mayor riesgo de osteoporosis en mujeres mayores
-Envejecimiento prematuro de la piel en mujeres
-Mayor riesgo de abortos, muerte súbita del bebé y poco peso al nacer en bebés de madres fumadores
-Daño a los pulmones y aumento de riesgo de cáncer de pulmón, enfisema y bronquitis crónica
-El riesgo de ataque cardiaco aumenta de 2 a 4 veces
-Aumento del riesgo de cáncer de laringe, boca, esófago, vejiga, riñones y páncreas
-Aumenta la cantidad de colesterol en sangre
Dejar de fumar…
No es fácil, pero no es tan difícil como mucha gente piensa. El parar de golpe sigue siendo el método más popular y efectivo. Pero también hay nuevas técnicas que hacen más fácil dejar de fumar.